Những công dụng tuyệt vời từ trái Cam Cara ruột đỏ Lục Ngạn

Là loại trái cây nhập khẩu từ Nam Mỹ, nay cam Cara ruột đỏ được Hợp tác xã Lục Ngạn trồng và thu hoạch vào khoảng tháng 9 đến tháng 12 hằng năm. Loại quả này đem lại những công dụng tuyệt vời cho người sử dụng.

Cam Cara ruột đỏ Lục Ngạn giúp tăng cường thể lực

Cam có nhiều vitamin C tốt cho sức khỏe. Riêng với cam Cara, lượng đường cao cùng với 85% lượng nước giúp bạn hồi phục thể lực nhanh chóng. Hãy ép lấy nước pha cùng một ít muối ăn để có ngay thức uống giải khát và bồi bổ cơ thể.

Ngoài ra, có thể bổ cam thành múi và chấm cùng với một ít muối. Cách ăn này làm cam có vị ngọt đậm đà hơn. Cần ăn hoặc uống ngay sau khi bổ tránh lượng vitamin C trong cam bị oxi hóa.

Vitamin trong cam cũng rất tốt để ngăn ngừa cảm lạnh và ngăn ngừa nhiễm trùng tai tái phát.

Tẩy trang, làm đẹp da, ngừa lão hóa từ cam Cara ruột đỏ Lục Ngạn

Cách thực hiện: Sử dụng khăn sạch thấm nước ép cam Cara Lục Ngạn. Sau đó, thoa trực tiếp lên mặt. Để khoảng 5-10 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

Công dụng làm đẹp: Lượng axit trong Cam cara Lục Ngạn giúp tẩy trang khá sạch. Lượng dầu thừa, bụi bẩn, vi khuẩn cũng vì thế mà bị rửa trôi. Vitamin C và A trong cam ruột đỏ giúp làn da sáng hồng, mịn màng hơn.

Công thức làm đẹp này có thể sử dụng với da mụn, da mẫn cảm. Tuy nhiên, không nên sử dụng quá thường xuyên khiến da bị mất đi lớp bảo vệ bên ngoài. Nên đắp 2 lần mỗi tuần và hạn chế đi nắng.

Ngoài ra, các chất chống oxy hóa trong cam giúp bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do gây ra các dấu hiệu lão hóa. Một quả cam Cara Lục Ngạn mỗi ngày có thể giúp bạn trẻ trung ngay cả khi đã 50!

Tim khỏe mạnh hơn nhờ Cam Cara ruột đỏ Lục Ngạn

Cam Cara rất giàu kali, một khoáng chất rất cần thiết cho sức khỏe tim mạch. Mức độ kali trong cơ thể thấp có thể dẫn đến nhịp tim bất thường. Vì thế hãy bổ sung ngay kali từ cam Cara bạn nhé.

Theo một nghiên cứu của các nhà nghiên cứu Hoa Kỳ và Canada, một nhóm hợp chất được tìm thấy trong vỏ cam quýt được gọi là Polymethoxylated Flavones (PMFs) có khả năng làm giảm cholesterol hiệu quả hơn một số loại thuốc kê đơn mà không có tác dụng phụ.

Một ly nước ép cam vào mỗi sáng hoặc giữa buổi chiều giúp bạn giải khát, đẹp da và tốt cho tim mạch. Nếu bữa ăn có quá nhiều dầu mỡ, cam Cara cũng sẽ giúp làm cân bằng. Tuy nhiên, nên hạn chế uống cam vào buổi tối.

Kiểm soát lượng đường trong máu, giảm nguy cơ ung thư

Chất xơ trong cam giúp giữ lượng đường trong máu được kiểm soát, do đó làm cho cam trở thành một món ăn nhẹ lành mạnh cho những người mắc bệnh tiểu đường. Hơn nữa, cam có đường đơn. Đường trái cây tự nhiên trong cam, fructose, có thể giúp giữ lượng đường trong máu không tăng quá cao sau khi ăn. Chỉ số đường huyết của nó là 40 và thông thường bất kỳ loại thực phẩm nào dưới 50 đều được coi là ít đường.

Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là bạn cứ ăn quá nhiều cam trong một lần. Ăn quá nhiều có thể làm tăng đột biến insulin và thậm chí có thể dẫn đến tăng cân.

Cam chứa D- limonene, một hợp chất có tác dụng ngăn ngừa các bệnh ung thư. Vitamin C và chất chống oxy hóa có trong cam có khả năng miễn dịch chống lại bệnh ung thư. Theo một nghiên cứu, có đến 15% trường hợp ung thư xảy ra do đột biến trong DNA. Nhưng chúng ta có thể ngăn ngừa bằng cách bổ sung chất xơ và vitamin C đều đặn cho cơ thể.

Hiện đang là vụ mùa Cam Cara Lục Ngạn. Giá Cam Cara ruột đỏ Lục Ngạn cũng không quá cao so với cam nhập khẩu mà chất lượng lại tương đương. Vậy thì chần chừ gì mà không thử ngay thứ trái cây tốt cho sức khỏe này!